Aikido is altijd aanwezig, soms op de achtergrond, maar nooit afwezig!

Onlangs kregen we een leuke vraag van Wendelina. Zij en Bart zouden bij Haarlem105 op de radio vertellen over Aikido en onze vereniging Aikinokawa. Het brengt hen op een plek waar ze niet direct aan hadden gedacht, en Wendelina stond zo voor een bijzondere uitdaging! Maar voordat ze achter de microfoon zouden plaatsnemen, was er een verzoek aan de leden: wat betekent Aikido voor jullie? Waarom kom je steeds weer naar de dojo? En wat maakt Aikinokawa bijzonder?

Dat leverde een mooie verzameling reacties op. En hoewel iedereen daar zo zijn eigen woorden voor gebruikt, blijken er opvallend veel overeenkomsten te zijn.

Uit je hoofd, in je lijf

Voor sommigen is Aikido een belangrijke rode draad in hun leven geworden. Iets wat niet zomaar naast alle andere bezigheden bestaat, maar er echt onderdeel van is. Een voortdurende ontdekkingstocht, waarbij je jezelf fysiek en mentaal blijft ontwikkelen.

Anderen omschrijven het wat eenvoudiger: lekker oefenen, bewegen, je hoofd leegmaken en met een voldaan gevoel weer naar huis gaan.

Op de mat ben je bezig met balans, timing, souplesse, coördinatie en contact. Je leert omgaan met weerstand, maar ook wanneer je die weerstand juist moet loslaten. Je ontdekt dat kracht niet altijd de oplossing is en dat je met ontspanning soms veel verder komt.

En dat onderzoek houdt niet op bij het aanleren van een techniek. Hoe reageer je op een ander? Hoe blijf je stevig staan als iets spannend wordt? Hoe ga je om met veranderingen, verschillen of conflicten?

Een aantal leden herkent die lessen ook buiten de dojo. In gesprekken, op het werk of bij moeilijke momenten in het leven. Niet omdat je daar ineens een mooie kote-gaeshi op een collega kunt toepassen, maar omdat je leert om anders met weerstand en onverwachte situaties om te gaan.

Je doet het samen

Een van de mooiste dingen aan Aikido is misschien wel dat je het niet alleen kunt doen. Je hebt een partner nodig. Iemand die je uitdaagt, helpt, af en toe op het verkeerde been zet en met wie je samen kunt ontdekken wat er allemaal mogelijk is.

Iedere training is daardoor anders. Dezelfde techniek kan met de ene partner heel anders voelen dan met de andere. En juist daarin zit een groot deel van het plezier: je blijft onderzoeken, proberen en leren. Of je nu net begonnen bent of al tientallen jaren traint.

Dat geldt ook voor de mensen die je op de mat ontmoet. Verschillende leeftijden, achtergronden, niveaus en ervaringen komen bij elkaar. Op de mat ben je in de eerste plaats elkaars trainingspartner.

Een van de leden verwoordde het mooi: Aikido is een van de weinige krijgskunsten waarbij je een ander echt nodig hebt om te oefenen, te leren en jezelf te ontwikkelen.

Een dojo waar iedereen welkom is

Ook over Aikinokawa waren de reacties opvallend eensgezind.

Leden noemen de ontspannen sfeer, de fijne mensen en het gevoel dat iedereen welkom is. Er is ruimte voor verschillende inzichten en manieren van trainen. Onze leraren hebben ieder hun eigen achtergrond en visie, en juist dat maakt het aanbod interessant en gevarieerd.

Geen enkele weg hoeft precies hetzelfde te zijn. Beginners trainen met gevorderden, jong met oud en mannen met vrouwen. Je leert van elkaar, ongeacht hoeveel ervaring je hebt.

Een van de leden die bij verschillende dojo’s heeft getraind, merkte op dat er elders soms een sterke hiërarchie bestaat en dat je pas echt het gevoel krijgt erbij te horen als je verder gevorderd bent. Bij Aikinokawa ervaart hij dat anders: er zijn geen kliekjes en iedereen die fijn wil trainen is welkom.

En dat geldt niet alleen voor de volwassenen. Ook bij de jeugd en de kinderen wordt gewerkt aan vertrouwen, respect, doorzetten en zorg voor elkaar. Voor sommige ouders is het bovendien een bijzonder cadeau om samen met hun kinderen op de mat te staan.

Een weg die nooit af is

Misschien is dat wel wat de verschillende reacties uiteindelijk met elkaar verbindt.

Aikido is meer dan een verzameling technieken. Het is een weg (do) die iedereen op zijn eigen manier kan bewandelen. Soms staat het trainen op de voorgrond, soms verdwijnt het even naar de achtergrond. Maar voor veel beoefenaars blijft het iets waar ze steeds weer naar terugkeren.

Omdat er altijd iets nieuws te ontdekken valt. Omdat je fysiek bezig bent, maar ook mentaal wordt uitgedaagd. Omdat je leert vallen en weer opstaan. En vooral omdat je dat samen doet.

Of zoals een van onze leden het omschreef: Aikido is altijd aanwezig, soms op de achtergrond, maar nooit afwezig.

Dat vinden we eigenlijk een heel mooie samenvatting.

Dank aan iedereen die de moeite heeft genomen om zijn of haar gedachten te delen. En natuurlijk aan Wendelina en Bart, die namens Aikinokawa het verhaal bij Haarlem105 vanavond mogen vertellen.

Tot op de mat!